반응형 건강한삶2 구체적인 목표설정(모두에게 적용되는 보편적이고 쉬운방법) 이 방법은 모두에게 적용이 되는 가장 보편적인 방법이라고 할 수 있습니다 이 글을 읽고 제대로 받아들인다면 우리는 두뇌의 최대 능력치를 사용할 수 있게 됩니다 목표 달성을 위한 새로운 신경 회로를 만드는 필수적인 부분을 설명하겠습니다 목표가 중요하다는 것은 누구나 아는 사실입니다 하지만 목표를 세우는 것에는 정말 많은 의견과 조언들이 있죠 이 포스팅을 끝까지 3번 이상 읽으신다면 여러분은 달성할 확률이 90%나 더 높은 목표를 세우는 법을 알게 될 겁니다 뇌과학 분야 세계 최고의 멘토이자 스탠퍼드 대학의 교수인 앤드루 후보만 그는 얼마 전 자신의 팟캐스트에서 목표에 대한 연구 결과를 토대로 가장 효율적이고 성취율이 높은 목표 설정의 비밀을 공유했습니다 어떻게 목표를 세워야 두뇌의 각성 반응을 일으켜서 가.. 2024. 4. 6. 지금 딱 해치우자!! 단 한번의 의지가 인생을 바꾼다 지금 딱 해치우자!! 이렇게 딱 한 번의 의지만 발휘해 보십시오 제임스 앨런의 “원인과 결과의 법칙” 모든 것은 안에서 밖으로 흐른다 이것이 이 세계의 법칙이다 인생의 어떠한 변이나 조정도 내부로부터 일어날 수 있다. 그 외는 없다 여기서 말한 “안에 있는 것” 이게 뭘까요? 마음에 자리 잡은 어떤 습관, 생각의 방향이죠 내면에 있는 생각의 방향은 시간이 지나면서 점점 밖으로 흘러나와서 여러분의 현실, 그러니까 여러분의 세계를 만들어냅니다 결국 시간이 만드는 거죠 안에 있는 생각의 방향 그 마음이 흘러나와서 툭 행동하게 하고 그렇게 우리가 흔히 운명이라고 부르는 그 흐름을 만들어냅니다 운명은 이렇게 시간이라는 분모를 고정으로 두고 생각이라는 분자를 계속 키워 가면서 나아갑니다 그러면 여기서 우리가 바꿀 .. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
