반응형 미라클5 구체적인 목표설정(모두에게 적용되는 보편적이고 쉬운방법) 이 방법은 모두에게 적용이 되는 가장 보편적인 방법이라고 할 수 있습니다 이 글을 읽고 제대로 받아들인다면 우리는 두뇌의 최대 능력치를 사용할 수 있게 됩니다 목표 달성을 위한 새로운 신경 회로를 만드는 필수적인 부분을 설명하겠습니다 목표가 중요하다는 것은 누구나 아는 사실입니다 하지만 목표를 세우는 것에는 정말 많은 의견과 조언들이 있죠 이 포스팅을 끝까지 3번 이상 읽으신다면 여러분은 달성할 확률이 90%나 더 높은 목표를 세우는 법을 알게 될 겁니다 뇌과학 분야 세계 최고의 멘토이자 스탠퍼드 대학의 교수인 앤드루 후보만 그는 얼마 전 자신의 팟캐스트에서 목표에 대한 연구 결과를 토대로 가장 효율적이고 성취율이 높은 목표 설정의 비밀을 공유했습니다 어떻게 목표를 세워야 두뇌의 각성 반응을 일으켜서 가.. 2024. 4. 6. 지금 딱 해치우자!! 단 한번의 의지가 인생을 바꾼다 지금 딱 해치우자!! 이렇게 딱 한 번의 의지만 발휘해 보십시오 제임스 앨런의 “원인과 결과의 법칙” 모든 것은 안에서 밖으로 흐른다 이것이 이 세계의 법칙이다 인생의 어떠한 변이나 조정도 내부로부터 일어날 수 있다. 그 외는 없다 여기서 말한 “안에 있는 것” 이게 뭘까요? 마음에 자리 잡은 어떤 습관, 생각의 방향이죠 내면에 있는 생각의 방향은 시간이 지나면서 점점 밖으로 흘러나와서 여러분의 현실, 그러니까 여러분의 세계를 만들어냅니다 결국 시간이 만드는 거죠 안에 있는 생각의 방향 그 마음이 흘러나와서 툭 행동하게 하고 그렇게 우리가 흔히 운명이라고 부르는 그 흐름을 만들어냅니다 운명은 이렇게 시간이라는 분모를 고정으로 두고 생각이라는 분자를 계속 키워 가면서 나아갑니다 그러면 여기서 우리가 바꿀 .. 2024. 4. 1. 기억력 6배 높이는 쉽고 빠른 방법 미국 프린스턴 대와 한국 뇌 연구원이 공동 연구로 눈과 뇌를 이어주는 통로 세포 47종을 찾아내 셀의 논문을 발표한 바 있습니다 사람 뇌에 들어오는 오감 중에서 시각을 담당하는 영역이 차지하는 비율은 정말로 어마어마하다는 사실이 밝혀진 겁니다. 사람은 어떤 정보를 말로만 전달하면 72시간 뒤에는 10%밖에 기억을 못하지만 그림을 그려 정보를 전달하면 65% 이상 기억할 수 있습니다. 여섯 배 이상 더 기억할 수 있는 거예요. 이것을 그림 우월성 효과라고 합니다. 뇌과학 전문가인 박문호 박사는 이와 관련해서 이렇게 설명합니다 이 때문에 바깥의 진실과는 전혀 관계없는 세계상을 만들어 낼 수도 있는 것입니다. 그래서 진실은 관점에 따라 바뀌는 겁니다 머릿속으로 자신의 날씬한 모습을 상상하는 것만으로도 다이어트.. 2024. 3. 29. 1억을 벌고 싶으세요? 1억을 벌고 싶으세요? 그러면 내가 1억2천만 원 가치를 제공하면 됩니다 다른사람들도 부자가 될 수 있다는 걸 내가 증명해서 보여 줘야 합니다 우리에게 필요한 건 자선이 아니라 자극입니다 스스로를 돕는다는 뜻은 스스로 원하는만큼 실행하고 이룬다는 것.... 단지 그것입니다 지금 이 자리에서 받을 것 이상으로 가치를 돌려준다 생각하세요 거기에 집중을 해 보십시오 사람에게는 받은 것보다 더 많은 걸 돌려줄 능력이 있습니다 막연하고 모호하게 부자가 되겠다는 생각은 버리세요 우리 상상 속에 사진을 하나씩 붙여 보시는 겁니다 일단 가장 빨리 실행할수있는것부터 붙이세요 예를들어, 이번달에는 내가 평소에 갖고싶었지만 차마 사지 못했던 것... 그것을 갖게되는 상상 그렇게 작은것부터 일단 상상해보세요 항상 염두해 두십.. 2024. 3. 25. 이전 1 2 다음 반응형
