반응형 좋은운동1 알츠하이머, 치매 극복(걷기의 중요성 완벽정리) 걷기는 과학이다 이것을 과학적으로 입증해 보자 걷기는 워낙 자연스럽고 평범한 활동이라 고도의 신경 사고적 기법이라는 생각이 들지 않겠지만 사실 가장 강력한 신경 사고적 개입 가운데 하나이다 나이와 상관없이 빠르게 걸으면 해마의 새로운 세포가 만들어진다 해마는 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는데 핵심 역할을 한다 캐나다의 심리학자 도널드 헵(Donald Hebb)은 쥐를 실험실에 두지 않고 집으로 데려가 자유롭게 거실을 돌아다니도록 했다 그는 이렇게 키운 쥐가 실험실 우리에서 키운 쥐보다 문제 해결 테스트를 훨씬 잘한다는 사실을 입증했다 자유롭게 돌아다닌 이런 동물들의 뇌는 더 무거웠고 부피도 컸다 이 실험은 두 가지 엄청난 발견을 한 것이다 첫째, 생쥐에게 공이나 튜브 같은 장난감을 풀어 놓은 환경에 4.. 2024. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
