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Best 5 이유: 목표보다 과정에 집중해야 하는 이유 많은 사람들은 목표를 달성하는 데만 집중합니다. 하지만 목표를 이루는 것보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 그 목표를 이루기까지의 과정입니다. 성공의 열쇠는 목표가 아닌, 과정 속에서 찾아낼 수 있습니다. 오늘은 목표보다 과정에 집중해야 하는 5가지 이유에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 과정이 성장을 이끈다 (성장 마인드셋)목표를 달성하는 순간은 짧지만, 그 목표를 이루기 위한 과정은 훨씬 길고, 이 과정에서 우리는 성장합니다. 심리학에서 ‘성장 마인드셋(Growth Mindset)’이라는 개념이 있습니다. 이는 결과보다 과정을 중시할 때 더 많이 배우고, 발전한다는 생각입니다. 목표만 바라보면 그 순간만을 위해 노력하게 되지만, 과정을 즐기면 그 과정 속에서 더 많은 기술과 지식을 습득하게 됩니다... 2024. 9. 17.
당신의 자존감을 무너뜨리는 관계, 끊어야 할 때 BEST 5 인간관계는 우리의 자존감에 깊은 영향을 미칩니다. 건강한 관계는 자존감을 높이고, 자신감을 키워주지만, 유독한 관계는 오히려 자존감을 무너뜨리고 자신에 대한 확신을 약화시킵니다. 만약 특정 관계가 당신의 자존감을 지속적으로 떨어뜨리고 있다면, 그 관계를 유지해야 할지 고민해 볼 필요가 있습니다. 여기, 당신의 자존감을 무너뜨리는 관계 유형 다섯 가지를 소개합니다. 이런 관계는 당신의 정신적, 정서적 건강에 해로우며, 과감히 끊어내야 할 때를 알려줍니다.1. 지속적으로 비판하는 사람들끊임없이 비판하는 사람들은 당신의 자존감을 떨어뜨리고, 자신감을 상실하게 만듭니다. 이들은 당신의 성과나 행동에 대해 긍정적인 피드백을 주지 않고, 항상 부족한 점만을 지적합니다.예시: 상사 A는 당신이 하는 모든 일에 대해 .. 2024. 9. 17.
싫어하는 사람과 일하지 말아야 할 이유 BEST 5 직장에서 모든 사람과 잘 지내는 것은 어렵습니다. 특히, 싫어하는 사람과 함께 일하는 것은 스트레스와 불만을 초래할 수 있습니다. 이런 상황이 지속되면 업무 효율성뿐만 아니라, 개인의 정신적 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 여기, 싫어하는 사람과 일하지 말아야 할 다섯 가지 이유를 소개합니다.1. 생산성이 크게 떨어진다싫어하는 사람과 함께 일할 때, 불편한 감정이 지속되면서 집중력이 떨어지고, 업무 효율성이 저하될 수 있습니다. 이는 결국 당신의 업무 성과에 부정적인 영향을 미칩니다.예시: 프로젝트에서 팀원 중 한 명과 의견 충돌이 심해져 그 사람과 대화하는 것조차 불편해진 상황을 상상해보세요. 매번 그와 협력해야 할 때마다 스트레스를 느끼고, 그로 인해 작업 속도가 느려지고 실수가 잦아집니다. 결.. 2024. 9. 16.
도움이 되는 사람이 되는 것의 중요성 누군가에게 도움이 된다는 것은 단순한 친절의 표현을 넘어서, 그 사람의 삶에 실질적인 변화를 가져오는 중요한 행위입니다. 우리는 모두 누군가의 도움이 필요할 때가 있고, 그 도움이 진정으로 우리의 문제를 해결해줄 때 그 사람에 대한 감사와 신뢰가 깊어집니다. 그러나 도움을 주는 것은 생각보다 더 깊은 의미를 지닙니다. 이 글에서는 "도움이 되는 사람"이 되는 것의 중요성과 그 이유를 구체적으로 살펴보겠습니다. 도움을 주는 것의 진정한 의미도움이 되는 사람이라는 것은 단순히 누군가의 요청에 응답하는 것만을 의미하지 않습니다. 이는 상대방이 처한 상황을 이해하고, 그들이 필요로 하는 것을 미리 파악하며, 실질적인 해결책을 제공하는 것을 포함합니다. 이러한 사람은 단순한 문제 해결자를 넘어서, 사람들에게 신뢰.. 2024. 9. 16.
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