자존감 높은 사람은 절대 하지 않는 3가지 습관

자존감이 높은 사람들은 자신을 존중하고, 삶을 긍정적으로 이끌어가는 데 필요한 건강한 마음가짐을 가지고 있습니다. 그들은 특정한 습관을 피함으로써 자신의 자존감을 지키고, 더 나은 삶을 살아갑니다. 여기 자존감 높은 사람들이 절대 하지 않는 세 가지 습관을 살펴보겠습니다.

 

1. 자신을 남과 비교하지 않는다

자존감이 높은 사람들은 자신을 타인과 비교하는 습관을 피합니다. 그들은 자신의 가치를 남과 비교함으로써 얻으려 하지 않습니다.

예시: 소셜 미디어에서 친구가 새 차를 샀다는 게시물을 보더라도, 자존감이 높은 사람은 "저 사람은 저렇게 잘 사는데, 나는 왜 이럴까?"라고 생각하지 않습니다. 대신, "저 친구는 저걸로 만족을 얻는구나. 나도 내 삶에서 만족할 수 있는 다른 것을 찾자."라고 생각합니다. 그들은 자신의 고유한 목표와 가치를 존중하며, 타인과의 비교 대신 자신만의 성장을 추구합니다.

 

2. 자기비하적인 말을 하지 않는다

자존감 높은 사람들은 스스로를 낮추거나 비하하는 말을 하지 않습니다. 그들은 "나는 할 수 없어" 혹은 "내가 이걸 망칠 거야" 같은 부정적인 자기 대화를 피합니다.

예시: 중요한 발표를 앞두고 "내가 분명 실수할 거야"라고 스스로를 의심하는 대신, 자존감이 높은 사람은 "나는 이 발표를 잘 해낼 수 있어. 준비를 많이 했으니까"라고 자신을 다독입니다. 이러한 긍정적인 자기 대화는 그들이 어려운 상황에서도 자신감을 유지하고, 최선을 다할 수 있게 해줍니다.

 

3. 다른 사람의 기대에 맞추려고 하지 않는다

자존감이 높은 사람들은 다른 사람의 기대에 맞추기 위해 자신의 행동을 바꾸지 않습니다. 그들은 자신의 가치관과 목표를 중시하며, 타인의 기대나 압박에 휘둘리지 않습니다.

예시: 부모님이 의사가 되기를 기대하지만, 자존감이 높은 사람은 자신이 진정으로 원하는 것은 예술가가 되는 것이라면 그 길을 선택합니다. 그들은 "부모님이 실망할까 봐 걱정돼"라고 생각하기보다는, "내 인생은 내가 책임지고 원하는 길을 가야 해"라고 결심합니다. 그들은 자신의 진정한 열망을 따라가며, 타인의 기대보다 자신의 행복을 우선시합니다.

결론: 자존감 높은 사람들은 왜 이 습관들을 피하는가?

자존감이 높은 사람들은 자신을 존중하고, 스스로를 사랑하는 마음을 가지고 있기 때문에 자신을 타인과 비교하거나, 자기비하적인 말을 하거나, 타인의 기대에 맞추기 위해 자신을 바꾸지 않습니다. 이들은 자신만의 길을 걷고, 자신의 내면에서 행복과 만족을 찾습니다. 이러한 습관을 피하는 것은 그들이 자신의 자존감을 지키고, 더 나은 삶을 살아가는 비결입니다.

여러분도 이러한 습관들을 피하고, 자존감을 높이는 삶을 살아가보세요. 그것이 바로 행복한 삶으로 가는 길입니다.