당신의 마음을 긍정적인 에너지로 가득 채워드릴
참나무 씨앗입니다
매일밤 이영상을 틀어놓고 주무세요
당신의 마인드 어느순간 강해져있습니다
당신의 목표에 도달할 수 있습니다
https://www.youtube.com/watch?v=ZHMR3hP9IMk
무언가를 하고싶어서 목표를 세웠지만
다음주부터...혹은 지금 바쁘니까..다음에!!...라며
자꾸만 미루는 분들을 위해
마인드셋을 준비했습니다
일단 시작하는 것이 중요합니다
준비가 되지 않아서..
실패가 두려워서...
혹은 완성도가 떨어지니까 좀더 실력을 쌓은 다음에...
남들이 비웃을까 두려워서..
이런 저런 이유로 실행을 자꾸만 미루게 되는것같아요
하지만
미룬다고 해서 마음이 편한것은 아니죠?
언젠가는 해야할 일이라는것을 아는데
자꾸만 미뤄두는 자신이
한심스럽게 느껴질때도 많습니다
하지만 다들 알고계실꺼에요
실행하지 않고 생각만 하고있을때
오히려 머리가 복잡하고, 마음이 힘들다는것을요
손과 몸을 움직이며 목표를 향해 움직이고
그로 인해 쌓은 결과물이 늘어날때
추진력이 생깁니다
점점더 용기가 생기고, 자기 확신이 생기지요
그런경험을 많이 할수록
점점더 깊이있는 사람이 될수있습니다
운동이 목표라면?
일단 그냥 운동화를 신는것
해야할 프로젝트가 있다면?
일단 PC를 켜고 관련정보를 찾아보는것
영어공부를 해야한다면?
일단 책을 펴고, 펜으로 써보는것입니다
참고로, 집중에 방해되는 요소들은 최대한 차단하는게 좋겠지요?
제가 하는방법중에
저스스로를 칭찬하는것은
카톡꺼두기 였습니다
별 중요한것도 아는데 나도 모르게 답장을 보내게 되잖아요?
그렇게 하면 집중하는데 또 시간이 필요합니다
작업하는 3~4시간 정도는 집중할수있도록 카톡을 꺼두었더니
작업시간도 단축되고, 스스로 대견스럽게 느껴지더군요 ㅎㅎ
위 동영상을 틀어놓으실때엔
몸을 편안히 눕히고 숨을 깊숙이 쉬어보세요
그리고 마음속으로 따라하고 상상해보세요
이를 따라하는 당신
성공할 수밖에 없습니다
긍정의 힘을 믿으세요!!
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현재 습관에 따라 미래는 바뀔수 있어요
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♥이런내용도 분명 도움되실꺼에요♥
[동기부여/성공/잠자기전 ASMR]아침에 일찍일어나길 원한다면 꼭 보세요